Férias e verão é uma combinação que as crianças adoram, mas que também acende sinais de alerta para os pais. O sol e o calor, sobretudo em tempos de temperaturas extremas, podem mudar o cenário da diversão e trazer prejuízos para a saúde dos pequenos.
Na edição desta quinta-feira (4) o Bem Viver traz dicas de cuidados simples, que podem evitar dores de cabeça no período mais aguardado do ano, em uma conversa com a dermatologista Michele Kreuz.
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É natural que as crianças durante esse período fiquem com uma alimentação menos controlada. Por isso, a especialista indica o consumo de frutas e verduras da estação, que auxiliam na hidratação, fazem bem para o corpo, para a pele e também ajudam a prevenção de doenças.
"É importantíssimo privilegiar a alimentação com frutas da estação. É uma hidratação, sucos de frutas, de preferência natural. Evitar os industrializados e os embutidos, porque a gente sabe que a conservação dos alimentos nessa época do ano, com muito calor, pode predispor um cuidado inadequado, que pode proporcionar quadros de gastroenterite, com vômitos, diarreia e desidratação. As crianças são um público mais propenso a esses quadros", alerta.
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Água é outro item que não pode faltar. "Sentiu sede é porque está num processo inicial de desidratação. Então, tem que beber água. Não espera sentir sede para ingerir água. A cada 30 minutos e ingerir um pouquinho de água para manter essa hidratação e evitar esses casos aí extremos", afirma.
Já o cuidado com a proteção ao sol dos pequenos é preciso atenção no fator do protetor solar e tempo de exposição. De acordo com a dermatologista, é preciso passar protetor solar a cada duas horas ou sempre após algum banho ou muito suor.
"Até os 6 meses de idade, os bebés recém-nascidos devem evitar o uso de protetor solar e evitar a exposição solar. A gente não tem estudos, não tem nada na literatura médica que resguarde a saúde das crianças com o uso de protetor sol antes dos 6 meses de idade", explica. Mas, a partir dos seis meses de vida, a regra é usar o protetor, em conjunto com outras medidas. "A gente precisa utilizar roupas de manga comprida, preferencialmente com proteção ultravioleta. Usar chapéu ou gorrinho, que proteja a nuca. Usar o protetor solar preferencialmente com o fator de proteção solar acima de 30", explica Michele.
Em casos de insolação, comuns também no verão, é preciso um reforço na hidratação com água, frutas refrescantes, isotônicos ou hidrafix, que são soros de reidratação oral. Caso a criança tenha tido uma queimadura, busque hidratar a pele com cremes hidratantes ou calmantes. Mas atenção aos sinais de alerta.
"Uma sensação, náusea, vômitos, diarreias, aí tem que procurar um pronto atendimento e ver se essa criança não precisa fazer uma reidratação injetável. Existem pontos escalonados que a gente observa. Se a criança tem um quadro mais sistémico está mais caidinha, não está aceitando a hidratação, não está aceitando alimentação, procure o pronto-atendimento".
Confira outras dicas da dermatologista Michele Kreuz no áudio que acompanha esta reportagem.
Governo Lula
Quando tomou posse para cumprir o seu terceiro mandato à frente do governo federal, em 1º de janeiro de 2023, o presidente Lula (PT) convidou para a subida da rampa do Palácio do Planalto representantes de oito segmentos civis que o acompanharam no trajeto.
Foram lideranças das categorias dos artesãos, catadores, professores, metalúrgicos e cozinheiros, além de um atleta de 10 anos de idade, um militante da luta anticapacitista e do icônico cacique Raoni Metuktire, de 90 anos, uma das principais vozes do movimento indígena no Brasil e figura conhecida mundialmente.
Passado exatamente um ano após a cena que marcou a história do país, o Brasil de Fato buscou ouvir nomes de alguns dos grupos representados para saber como eles avaliam o desempenho da gestão petista até aqui, considerando aspectos como avanços, gargalos e também eventuais retrocessos. O Bem Viver trouxe os destaques feitos por cada segmento.
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Edição: Thalita Pires
